Αίας — Η Πρωινή μου Ρουτίνα

Έτσι ξεκινάω τη μέρα

1

Ξυπνάμε με ευχάριστες σκέψεις & προσευχή

2

Κινούμαστε & πλένουμε τα μούτρα μας

3

Πίνουμε νερό & βγαίνουμε στον Ήλιο

4

Ασκήσεις: μονόζυγο, διατάσεις, τραμπολίνο

5

Δουλειές του σπιτιού

6

Τρώμε πρωινό